Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

me1

Дисклеймер

"When something has threatened your current model of the world, pay attention! You are about to learn something." – Bill Drury

О френд политике:
1. Если я добавила Вас в друзья, значит мне интересно Вас читать.
2. Если Вы добавили меня в друзья, я полагаю, что Вам интересно меня читать и мне это приятно.
3. Я не занимаюсь взаимным зафренживанием из принципа.  Я пойду читать Ваш журнал, только если меня заинтересуют Ваши комментарии в моем журнале или в журнале моих друзей. Если Ваши посты или комментарии умны и оригинальны, я добавлю Вас в друзья.

О свободе слова:
Я хочу чтобы здесь было благородное собрание. Я не буду ограничивать свободу слова, но ограничу форму высказывания этого слова. Спорьте по сути беседы, а не о сути собеседника. Если Вам очень хочется назвать собеседника лжецом или идиотом ... вдохните ... выдохните ... и  спросите откуда у него эта информация или как он пришел к таким-то выводам.  Юмор не возбраняется :-)

Collapse )
promo lobastova may 23, 2013 11:12 5
Buy for 50 tokens
Originally posted by nimmerklug at Ещё более серьезные Ещё более серьезные подозрения, чем у тель-авивской полиции возникли у премьер-министра Великобритании. Дэвид Камерон назвал убийство военнослужащего в Лондоне чудовищным преступлением. По словам главы правительства, есть…
me1

Как распознать перверзного нарцисса?

Анализ комментариев у tanja_tank:

1) Влюбившись в вас, он говорит вам, что вы его идеал, что вы его единственная родственная душа и что он ждал вас всю жизнь. Он искренне в это верит и пытается добиться вас как Виконт де Вальмон. Все его мысли и все его силы направлены именно на покорение вас. Сколько времени это происходит?
На это ответил Оскар Уайльд:
«Сколько времени ты мог бы любить женщину, которая тебя не любит?» –
«Которая не любит? Всю жизнь».

2) После того как вы ответили взаимностью он понимает, что вы не его идеал. Прозрение может занять пару дней или даже недель. Тем не менее он ожидает от вас, что вы будете этому идеалу соответствовать. Он чрезмерно ругает вас, если вы находитесь от этого идеала на шаг вправо или на шаг влево.

3) Все что он сделал для вас в период ухаживаний, все обиды и все время, что он вас прождал с букетом под дождем, он после припоминает приняв позу великомученика. С видом великомученика он будет вспоминать и все сделанные им, даже самые ничтожные одолжения.

4) Он любит играть в молчанку. Collapse )
me1

Самое главное слово для продавца и переговорщика

alex_levitas написал интересный пост о переговорах . Я с ним согласна, и хочу поделиться с Вами тем, чему я научилась когда была в политике.

Как политики ведут переговоры?

Первый этап: Подготовка. Вы должны знать чего именно вы хотите от переговоров. Каковы ваши цели? Каков оптимальный, а каков приемлемый исход. Что вы cобираетесь предложить партнеру? О чем вы можете торговаться?

Второй этап: Подготовка. Вы должны узнать о вашем партнере по переговорам ВСЕ. Возможно, вас не интересует цвет его трусов, но вас точно интересуют его цели, его проблемы, его сроки, кто и почему на него давит или его финансовое положение. Если вы идете на рабочее интервью, Вы должны заранее узнать и то чем занимается фирма и то какие условия они способны Вам предложить.

Третий этап: Тоже подготовка! Вы должны знать, какова Ваша лучшая альтернатива если переговоры провалятся. Например, вы продаете машину. Вы хотите получить за нее определенную сумму, но вы знаете что за сумму X, даже если ее никто не купит, ее примут в металлолом. Вы не продадите свою машину дешевле цены металлолома, даже если партнер будет рычать волком или рассыпаться в подхалимаже аля красна девица. Удивительно, но люди часто "продают себя" дешевле "металлолома". Помните об этом.

Любое предложение на переговорах надо рассматривать относительно своих целей, возможностей партнера и лучшего альтернативного предложения, которое у Вас имеется. Быть ли на переворотах волком, лисой, зайцев, медведем или любим другим животным - не имеет значения. Будьте самим собой, главное идите по намеченной Вами дороге.
Делиться ли с партнером информацией об альтернативе? Да, если она лучше того что вам предлагают.

На моей памяти сюрпризов в политических переговорах не было ни разу. Говорят, правда, что в 2000ом Арафат удивил Барака на Кемп Дейвиде. Вы помните какой был результат ...
me1

Как стать профессиональной жертвой?

Я считаю, что во всем нужен профессионализм в том числе и в том чтобы быть жертвой. В английском языке есть два понятия: victim и survivor. В этом посте вы увидите три главные рекомендации для тех, кто хочет стать или остаться именно жертвой (victim) и ни в коем случае не быть survivor. Так как стать профессиональной жертвой?

1) Жалуйтесь. Жалуйтесь всем и вся. Жалуйтесь постоянно. Жалуйтесь так, чтобы слушатель прочувствовал вину за то, проблемы свалились на вас, а не на него. НО ни в коем не жалуйтесь тому кто может вашу проблему решить. Если у вас проблемы со зрением, - жалуйтесь всем кроме окулиста. Если же вдруг к вам подойдет окулист, который действительно хочет вам помочь - разозлитесь или заплачьте и скажите: "У вас никогда не было проблем со зрением. Вы никогда меня не поймете! Изыди-изыди-изыди сатана".

2) Убедите себя, что вы слабы и не можете ничем повлиять на ситуацию. Убедите в этом также своих друзей и близких. У вас всегда должен быть наготове рассказ о том что нет места для оптимизма, и что на самом деле, все катастрофически плохо. Винить в проблемах можно как себя так и мужа, жену, любовников, работодателей, родителей, неудачи, судьбу, правительство или бога. Профессиональная жертва винит в проблемах только те факторы, на которые она не может повлиять. Если вы решили начать с себя то вините в проблемах цвет кожи, происхождение, рост или возраст ("меня не любят девушки потому, что я русский"). Если же вы решили дойти до господа бога, то ни в коем случае не думайте, что вы можете повлиять на его решение молитвой или праведным повелением. Помните: у профессиональной жертвы нет никакого контроля над своей судьбой.

3) Побольше вините себя. Уверена, что в далеком прошлом (которое уже никак нельзя исправить) вы обязательно сделали, что-то плохое. Прочувствуйте то каким вы были плохим сыном/дочерью, другом, работником, родителем, мужем или женой. Прочувствуйте вину за свои мысли или за сексуальные фантазии. Чувство вины отлично понизит вам самооценку и доведет до нужной депрессивной кондиции. Самое подходящее время углубиться в чувство вины - перед встречей с друзьями, перед свиданием или перед интервью на работе.

Независимо от религии, - если вас ударили по правой щеке, не решайте проблему, а подставьте левую щеку. Выражение лица при этом должно быть самое грустное.
me1

7 способов борьбы с предубеждениями

У всех людей в голове обретаются предубеждения, которые мешают нам жить. Предубеждения могут быть самые разные. Это и мысли о том что "меня никто не любит", "все меня игнорируют", "я - лузер, у меня ничего не получится", и мысли о том, что наоборот "все меня ненавидят, и планируют за моей спиной страшные каверзы". Предубеждения объединяет лишь то, что они мешают человеку жить.

Когнитивно-поведенческая психотерапия (которая по моему самый действенный метод терапии в психологии) предлагает следующий способ борьбы с предубеждениями. Попав в ситуацию, где вы подозреваете, что предубеждения имеют место быть, спросите себя:

1) Что свидетельствует о том, что то что я думаю правда?
2) Что свидетельствует о том, что то что я думаю НЕ правда?
3) Есть ли здесь какие-то дополнительные факты, которые я игнорирую или не принимаю во внимание?
4) Какие еще возможные объяснения ситуации могут быть?
5) Может ли другой человек увидеть эту ситуацию иначе?
6) Какова вероятность того что то что я думаю - предубеждение?
7) Что бы мне посоветовал в этой ситуации мой умный друг?

Этот пост навеян моим вчерашним разговором с (к сожалению бывшим) френдом. Метафорически мы говорили об Алексе Пупкине: "Алекс Пупкин - популярный питерский блогер, который ведет блог о собственном ресторане. В какой-то момент Алекс Пупкин начал писать "а у нас на Колыме прекрасная погода", "рыба, - какая замечательная рыба на Колыме!", "а какая на Колыме интересная и увлекательная компания!". Читатели Алекса Пупкина обсуждают и рыбу, и погоду, и увлекательную компанию, но никто не говорит ни слова: "Алекс, а что ты делаешь на Колыме?". Алекс думает, что никому до него нет дела. Маша Губкина же считает, что люди просто стесняются и боятся ему навредить потревожив его privacy. Захочет - сам расскажет".
Мы с ним обсуждали насколько предубежден Алекс?
me1

ремонтники души

Когда-то рядом с нами жила женщина. Обыкновенная молодая женщина - домохозяйка. Она страдала от того что принято забывать депрессией, но ее семья этого не понимала. Ей говорили, что она просто с жиру бесится, что у нее замечательный муж, замечательные дети, - чего ей еще можно хотеть?

Лечение, которое ей предлагали было совсем как в фильме: "выкиньте экзистенциальные проблемы из головы и вернитесь — в семью, в дом, в работу"... Домашние объясняли ей, что депрессия происходит от того, что пол недостаточно вымыт, еда приготовлена недостаточно разнообразно, и что у нее просто слишком много свободного времени думать. Иногда ее "выгоняли на работу", но так как у нее не было образования, ничего кроме возможности работать продавщицей в цветочном магазине, кассиршей или помощницей воспитательницы у нее не было. От депрессии это не спасало.

Ни чем хорошим ее история не кончилась. Хорошо еще, что дело было в относительно цивилизованное наше время. Знаете ли вы что в США, в 30-50е годы депрессирующим домохозяйкам делали лоботомию? Могло, как говорится, быть и хуже.

Мне бы хотелось узнать насколько это частое явление: знакомы ли Вам люди, которые считают что депрессия = не болезнь, а некая постыдная человеческая слабость, которая лечится занятостью и усиленным мытьем полов?
me1

парадокс успеха у женщин

Недавно я наблюдала за сценой: познакомились две пары А и Б. Потом муж из пары А рвал на себе волосы, бегал кругами и чуть ли не вопил: "что?? что такая красавица и умница (жена Б) нашла в таком мудаке?!" Почему Б - мудак история умалчивает. Я лично ничего мудаковского в нем не заметила, - в худшем случае немного снобизма, но кто им не грешит?

Таня Танк в своем жж пишет о мужчинах "наслаждающихся" нарцисским расстройством личности. Там обретается не только снобизм, но и крайний эгоизм и отсутствие обычной человеческой эмпатии. Есть женщины, которые любят нарциссов. Многие задаются вопросом почему? "Зачем вы девушки красивых любите, не постоянная у них любовь" (с). Неужели женщины такие глупые?

Мой ответ: женщины не глупые. Посмотрите вокруг себя. Кто из Ваших друзей и знакомых выиграл в "брачной лотерее?" У кого из знакомых Вам мужчин счастливая семья, теплый дом, подрастают дети и вдобавок есть постоянная работа с неплохим достатком? Я смотрю вокруг, и все эти счастливые мужчины - люди душевно-взрослые, обладающие большой долей эмпатии и сочувствия. Возможно у них имеется буржуазный, пивной животик, но кому он мешает, если есть счастливая улыбка на лице? Посмотрите вокруг себя и на тех кого назвали нарциссом, эгоистом или инфантилом. Где они теперь? Каких карьерных успехов они добились? В семье, - их главным достижением может считаться разве что третий развод подряд :-)

Женщины - не дуры. Мы знаем кого выбирать в мужья.
А нарциссы, - пригодны на небольшой романтический week end по молодости лет. Если нарцисса считают пригодным лишь на романтический week-end, то неудивительно что у него было много женщин (и много week ends). Но счастлив ли он от этого? Муж Б из первого абзаца говорил, что самое большое оскорбление для мужчины, это когда его воспринимают лишь как сексуальный объект, - что-то типа навороченного вибратора. Подозреваю, что и нарциссу как и всем нам хотелось бы иметь хороший дом, где весело и любящую семью.... но он этого лишен. Сам себя лишил.
me1

что такое "конструктивные отношения"?

У Тани Танк появился интересный пост о том что же такое "конструктивные отношения". Добавлю и свои пять копеек:

Копейка первая:
Конструктивные отношения это когда партнер видит ТЕБЯ и слышит ТЕБЯ, а не какую-то воображенную им личность

Копейка вторая:
Конструктивные отношения это когда партнер находится рядом с тобой в трудное для тебя время

Копейка третья:
Конструктивные отношения это когда партнер не боится сказать тебе об ошибках и предупреждает тебя если ты собираешься принять неверное решение. Но он и не критикует тебя о прошлом или по пустякам

Копейка четвертая:
Конструктивные отношения это когда партнер помогает тебе бороться и искать, идти и не сдаваться

Копейка пятая:
Конструктивные отношения это когда партнер любит тебя и принимает тебя такой какая ты есть, и помогает тебе принять себя такой какая ты есть.

P.S. женский род можно поменять на мужской и наоборот.

желание проиграть

В цикле природы не существуют ни победа, ни поражение: существует движение.
Пауло Коэльо


У alex_levitas появился интересный пост, бросающий изрядную долю камней в огород психотерапевтов, которые обнаруживают у людей внутренние саморазрушительные механизмы вместо того чтобы учитывать реальный контекст. Не на секунду не ставя под сомнение сам факт наличия психологов-шарлатанов, хотелось бы очистить хотя бы часть огорода от камней :)

Я думаю, все мы знаем людей, которые казалось бы боятся победить. Как только у девушки начинаются серьезные отношения, она возьмет да и переспит со своим лузером-эксбойфрендом и тем самым эти отношения разрушит. Как только человека наконец-то пригласят на интервью на работу его мечты, он перепутает время и придет не в четырнадцать ноль-ноль, а в четыре.

Говорят, что если корабль тонет дважды то скорее всего дело не в море, а в капитане. А что если корабль тонет трижды или даже четырежды? Об этой ситуации даже не придумали поговорок. Так в чем же дело? Последователь Фрейда бы сказал, что либидо (инстинкт жизни) уснуло и это собственное мортидо (инстинкт смерти) распоясалось и занялось саморазрушением.

В чем же причина? Дело не в том что людям хочется, чтобы было плохо. Они стремятся к счастью как и любой из нас, но они боятся проигрыша и боли. С каждым ходом ставки увеличиваются. Девушка боится боли не в начале отношений, когда все карты у нее, а тогда когда полностью раскроется перед любимым человеком, и прирастет к нему с кожей и мясом. Чтобы не дойти до этого опасного момента, она может (подсознательно или сознательно) поставить себе палки в колеса уже на начальном этапе вышеописанным способом.

Однако, хотя тот кто не играет, возможно не испытает боли и разочарования от поражения, он несомненно упустит и саму возможность выигрыша. Это не рациональное решение. Это bias, который мешает развитию и который вполне может претендовать на роль "внутреннего разрушительного механизма".

И хороший психолог вполне может этот bias опознать, показать пациенту во всей его красе, и предложить варианты для работы. Человека могут не взять на работу из-за объективной ситуации на рынке, но если в то же время другого человека принимают на эту работу (и так раз за разом), вероятно есть повод посмотреть внутрь себя и поискать что не так.

В прошлой жж жизни я писала о том что делать если ребенок не умеет справляться со (временным) проигрышем. Многое в нас вкладывают родители. Думаю этот пост релевантен и сейчас.

о нарциссах, социопатах и психопатах.

Проститутка Кет назвала манипуляторов "нарциссами". В комментариях предположили что речь идет не о нарциссизском, а об антисоциальном расстройстве личности. Я видела и тех и других и когда работала в политике, и на психодиагностике, и когда работала в тюрьме. Здесь, я опишу кто такие нарцисс, психопат и социопат, а вы поможете мне разобраться, о ком же тем идет речь в посте Кет. Кто такой семейный манипулятор я, к счастью, не знаю.

(Кстати, этот пост не имеет ни какого отношения к Кируле. Человек может называть себя нарциссом, но на деле не быть им, и наоборот).

Нарцисс подожжет ваш дом, потому что ему хочется, чтобы у вас не было дома. Просто из зависти. Чем больше вы вложили в свой дом сил, денег и любви, тем приятнее ему его разрушить. Ему не столь важно есть ли у него дом или нет, даже если вы даете ему приют в своем доме. Чем больше вы ему помогаете, тем больше он вас ненавидит. Ему важно чтобы у вас дома не было.

Психопат подожжет ваш дом, потому что ему приятно посмотреть как вы мучаетесь и умираете в огне. В его душе нет зависти. В его душе пустота и скука. Чужие страдания наполняют ее удовольствием и радостью.

Социопат подожжет ваш дом если он сможет получить за него страховку или какие-то другие ништяки. В его душе тоже нет зависти. В его душе пустота и скука. Чужие страдания ему по барабашке. Его душу наполняют удовольствием и радостью новые приключения, деньги, секс и власть.

Дом = метафора. И так...
Collapse )