lobastova (lobastova) wrote,
lobastova
lobastova

Categories:

Loving what is - метод перевертыша

На последней "неделе книги" я купила книгу Кейти Байрон "Loving what is". Она описывает метод перевертыша. Например, ты а кого-то сердишься и делаешь перевертыш.

"Я сержусь на то что ОНА говорит со мной таким тоном" превращается в "я сержусь на то что Я говорю с НЕЙ таким тоном"
"Я сержусь на то что ОН подводит меня" превращается в "я сержусь на то что Я подвожу СЕБЯ"
"Меня беспокоит, то что ЕМУ со мной не интересно" превращается в "Меня беспокоит, то что МНЕ с СОБОЙ не интересно" или "Меня беспокоит, то что мне не интересно с ним"

Даже про жж
"Меня беспокоит, то что меня мало комментируют" превращается в "Меня беспокоит, что я мало комментирую!" :-)

и т.д. и т.п.

По моему перевертыш возвращает во многих ситуациях контроль над ней, успокаивает, возвращает веру в свои силы и выводит отрицательные эмоции к другому человеку за скобки... Так что честь Кейти Байрон и хвала :-)
Tags: психология
Subscribe
promo lobastova may 23, 2013 11:12 5
Buy for 50 tokens
Originally posted by nimmerklug at Ещё более серьезные Ещё более серьезные подозрения, чем у тель-авивской полиции возникли у премьер-министра Великобритании. Дэвид Камерон назвал убийство военнослужащего в Лондоне чудовищным преступлением. По словам главы правительства, есть…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments